体力是推进游戏进程的核心资源，合理规划体力的获取与消耗是提升效率的关键。玩家需通过系统机制、活动参与及策略调整实现体力最大化利用。
体力自然恢复是基础来源，每10分钟自动恢复1点，离线时仍可累积。需注意体力上限受VIP等级影响，普通玩家上限为30点，而VIP3及以上可提升至40-60点。避免体力溢出是首要原则，建议定时上线消耗体力，尤其在接近上限时优先用于闯关或扫荡。
参与限时活动是获取额外体力的重要途径。每日11:00-14:00和17:00-20:00开放的蟠桃盛宴活动中，击倒桃子可兑换体力，最高单次获得20点。需优先攻击绿色与粉色桃子以快速积累积分，同时避免被红色桃王干扰。每晚20:00-24:00的篝火夜话活动完成后可固定获得12点体力，结合答题环节的慧心状态加成，能进一步提升收益。
每日购买次数有限且成本递增，建议仅在关键节点（如冲关或活动期间）使用。VIP等级提升可增加购买次数，但非必要情况下不宜过度依赖。另可通过角色升级、帮派膜拜等途径获取少量体力，虽单次收益有限，但长期积累效果显著。
闯关是经验与资源的主要来源，但高难度关卡可能反复失败导致浪费。建议先以低体力消耗的扫荡完成日常任务，再集中体力挑战新关卡。失败仅扣除1点体力，可多次尝试阵容搭配。避免在非活动时段盲目扫荡低收益关卡，而应保留体力参与双倍奖励活动。
合理利用游戏机制可间接节约体力。例如赐福状态中的扫荡免体效果能免除前10次扫荡的消耗，需提前规划扫荡目标。背包清理与资源整合也能减少重复操作，间接提升体力利用率。
通过系统化规划，玩家能在有限资源下实现收益最大化，稳步推进游戏进度。
