升级武将和角色需要消耗不同数量的培养丹，具体数量取决于当前等级和突破阶段。前期每次突破大约需要10-20颗培养丹，而后期高阶突破可能消耗50-100颗甚至更多。培养丹主要通过日常任务、活动奖励和商店兑换获取，合理规划使用能大幅提升效率。
培养丹的消耗与武将品质和突破阶段直接相关。普通武将前期升级每次消耗较少，但金色或红色武将从低星升到高星时，单次突破可能消耗30-50颗。神将或特殊武将的终极突破甚至需要上百颗培养丹，因此建议优先集中资源培养核心武将。每日任务和限时活动是稳定来源，记得按时完成。
除了常规获取途径，神翼升级和官职系统也会消耗培养丹。神翼每升一级需要5-10颗，而官职升级中的战法奇书修习则按层数递增，初期每层消耗3-5颗，后期可能翻倍。参与军团活动或秘境寻宝能额外获得丹药，记得多和好友组队提升收益。
平民玩家可以优先满足主力武将的突破需求，避免分散资源。中后期通过心愿商店兑换或限时礼包补充缺口，但需权衡元宝消耗。养成每日登录和活跃度习惯，长期积累能减少资源压力。
保持耐心，循序渐进培养阵容，战力提升会更稳定高效。
